Darmowa dostawa od 190,00 PLN

Blog

Wpływ Aktywności Fizycznej na Zdrowie Psychiczne

Wpływ Aktywności Fizycznej na Zdrowie Psychiczne

W chwili stresu nasze ciało wysyła nam podpowiedzi. Wiele z nas w momencie zderzenia z problemem ma ochotę wyjść pobiegać, popływać, potańczyć czy poboksować. Nie ignorujmy same siebie bo... badania wskazują, wyrażnie, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne!
Czytaj więcej
Podstawy treningu siłowego dla początkujących.

Podstawy treningu siłowego dla początkujących.

Po co trenować siłowo? To przede wszystkim swietne rozwiązanie dla ogólnego poprawienia sprawności fizycznej. Dzieki niemu możesz również wyrzeźbić sylwetkę. Trening siłowy zwiększa wytrzymałość siłową, podnosi masę mięśniową oraz pomaga schudnąć.
Czytaj więcej
Prawdziwe opinie klientów
5 / 5.0 2 opinie
pixel